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禁欲 87日目 なぜ続けるのか

おはようございます。 昨日は夢を見ました。サンフランシスコ行きの飛行機で乗り継ぎ地点で途中降機して、乗り遅れて飛行機が出発してしまった…。 禁欲してると、夢を全部ではないですが覚えてることがあります。理由はわかりません。 なぜ、禁欲を続けてい…

禁欲 86日目 禁欲の欠点と克服

おはようございます。 昨日は禁欲の利点を書きましたが、今回はその逆を書きます。 まず、精神が不安定になることがある。 これは、禁欲に限らずなりますね笑 男性機能が落ちてくる? よく言われてることですね ただ闇雲に耐えるだけだとかなりストレスが溜…

禁欲 85日目 禁欲の利点

こんにちは 朝書いたのに全部消えてました? どこへ? 禁欲の利点ですが…。 冷静になることで周りが見えるようになる 人を見るようになって、どうしたら喜んでもらえるかな?とかサプライズしようとか、相手を思いやることができる。 そうした行為ひとつひと…

禁欲 84日目 内面について

おはようございます。 昨日も日差しがとても強く感じられました。 春と秋ができる限り長く続いてほしいと思います。 さて、内面についてですが、禁欲していると少なからず負荷がかかります。タンクに似ていると思います。 少しずつエネルギーが充満して、容…

禁欲 83日目 人は善悪で判断はできない

おはようございます。 今日は気持ちが良い天候ですね。 80日を超えたあたりから気分のブレが出てきています。出会いも増えて毎日が楽しい日々です。 しかしながら、それと同時に本当に必要なもの大切にしたいものを認識するようになって、それを思えば思うほ…

禁欲 81日目 ポジティブ思考

おはようございます。 昨日は、沖縄料理を食べに行きました。 音楽もありの楽しい居酒屋でした。 昨日は、不安定になってしまいましたが…笑 今日はそうでもないです。これが普通なんですが、人って急に落ち込む時があるのは何ででしょうね? 禁欲をしてから…

禁欲80日目精神の不安定

おはようございます。 禁欲は、自身の体験から人を冷静にさせ、行動力もあり、意志力も強化する力があると思います。しかしながら、自分の生きたいように生きることは難しい、大きな苦痛を伴います。 大きな苦痛に直面した時、たとえ禁欲してても 痛みがほん…

禁欲 78日目 物事の本質をみるようになる

おはようございます 今日は昨日と打って変わって良い天気ですね。 とはいっても天気で気分が変わることはなくなりました笑 色々と最近出会いが多くなりました。 行動しているからだと思いますが、ラインをしてくれたり、ご飯に行きたいといっていただけたり…

禁欲 77日目 これまでの変化

おはようございます。 ラッキー7ということで、今までのまとめを肉体面と精神面に分けて書いていきたいと思います。 肉体面 1、寝起きが良くなった。 最初は短時間で起きてたんですが、今では熟睡しているのかギリギリまで寝るようになりました。 2、髪の毛…

禁欲 76日目 ふと自分の人生について考える

こんばんは、 もう夜です。 テレビでリンカーンが大統領になるまで、 どんな出来事があったのかという内容をしていた。 お金もコネも学歴がない…、裕福でもない…、 人の心を掴む事を常に考えていた。 相手の才能を信じることが最高のエールになる。人って完…

禁欲75日目 安定感がない

こんばんは 今日は昨日と打って変わって、エネルギーが落ち着いているように感じました。 行動力はありますが、最初の頃に感じていた毎日の充実感や幸せといった感情が薄くなっています。ただし、どちらが良いというものではないので今の日常を充実したもの…

禁欲 74日目 内なるエネルギー

こんにちは 春の陽気が心地よい日ですね しかしながら、70日を過ぎた頃から身体に強いエネルギーを感じます。たまに暴走をする感じがします。どうした?って自分に問いかけるほどコントロールが難しくなっています…。 スピリチュアルとか、そういう気という…

禁欲 73日目 今までに感じた事。

こんにちは、 気持ちの変化っていつ起こるかわからないものです。このブログもいつか変化が訪れる時がくるとわかって書いていました。 禁欲の効果の中に、急に今までの謎が解決した?ようなことが起こると書いてありました。 禁欲の目的は、人それぞれです。…

禁欲 71日目 夢をみる

おはようございます。 体力が少しずつではありますかが、回復してきました。 今日は、朝起きても薄っすら覚えている夢をみました。やはり禁欲すると明晰夢というものをみるようです。 この時期になると、変化も何も感じなくなるようです。しかしながら、人の…

禁欲 70日目 体力が…

こんばんは 時間がなくてこの時間になりました。 昨日は、食べログを見て、美味しいきつねうどんを昼食に食べ、桜の見えるカフェで昼からビールを飲み幸せを感じました。 夜も高知県の魚介を扱った居酒屋でもビールを飲み翌朝から全身がだるい感じ。 集中力…

禁欲 69日目 停滞期?

おはようございます。 喉の痛みが続いています…だいぶマシにはなりましたが早く治ってほしいと思います。 昨日はジムへ行き、肩の筋トレと腹筋、スモウデットリフトを軽くしました。また献血の呼び出しで献血をしました。ささやかな物を頂きましたが…ささや…

禁欲 68日目 体調崩し…

おはようございます。 おとといから喉に違和感を感じ、昨日の帰りにも漢方を買って喉の痛みを消そうと思いましたが、ダメでした…。明日は野球と約束があるので今日中になおしたいと思います。 今日は喉の痛みもあるでしょうが、やる気、元気というものを感じ…

禁欲 67日目 喉からくる風邪?

おはようございます。 タイトルにある通り、喉が痛いです。 昨日からイソジンでうがいをして、マスクをつけて寝たのですが、朝起きたらさらにひどい痛みが……。 今日は筋トレして汗をかいて早くなおしたいと思います。デットリフト…をしようか迷い中です。 さ…

禁欲 66日目 あせらない

おはようございます 今日はコートを着るのをやめました。 さて、今日ですが何年かぶりに寝坊しました。 禁欲すると何故か早起きになるので目覚まし時計はかけてなかったんですが、二度寝してしまいました、、、でも、あせらないんです。 あっ、そうかって… …

禁欲 65日目 人の気持ちがわかる?

おはようございます。 だいぶデッドしかかった腰の調子が良くなってきました。筋トレも程々にという教訓です。 さて、禁欲の効果に相手の考えていることがわかるというものがありました。 最初は ??って感じだったのですが、昨日友達とご飯に行ったときに…

禁欲64日目 背中筋トレの重要性

おはようございます。 コートすら日中はいらないように感じますね。 薄いステンカラーコートを買ったので、これからの季節が楽しみです。 さて、昨日から腰が思うように動いてくれません。腰から足の裏側にかけて張っている感じがします。筋肉痛も少し…。デ…

禁欲 63日目 デットリフトで腰がデットしかけた

おはようございます。 空気が暖かいような、肌寒いような春の陽気ですね。 ここ1週間ずっと予定が埋まっていたのでジムに行けずじまいでした。ようやく昨日筋トレをしにジムへ行けたのですが…無理は禁物ですね 調子よくデットリフトをしてましたが、調子に…

禁欲 62日目 桜がより綺麗に感じる

おはようございます。 昨日はまた冬に逆戻りでしたね。 薄着だったので凍えそうになりました。 桜をみにいったのですが、やはりまだ咲いていませんでした。所々に咲いている桜もあったのですが、名所と言われる所もごく一部の桜だけでした。 しかしながら、…

禁欲 61日目 やることがなくなってきた

おはようございます。 今日は、桜でも見ようかと思ったのですが 寒くてまだ咲いていないようなので、別のことをしようと思います。 2ヶ月を振り返って、冷静になることが多くなりました。感情のブレがなく安定しています。 良い事ばかりでは無かったように思…

禁欲 60日目 日数より継続

おはようございます。 もうすぐで桜のシーズンですね。 お花見が楽しみです 今日で禁欲60日となりました。僕にとってあくまで通過点にしか過ぎないですし、日数をどのくらいまで禁欲するとかも考えていないです。 エロを見ようとも思わないです。しかしなが…

禁欲 59日目 禁欲の意味

おはようございます。 もう、コートがいらなくない?って思うようになってきました。アーバンリサーチのスプリングコートを買いました。とても薄いのでこれから着ることを楽しみにしています。 さて、禁欲も2ヶ月が経とうとしています。 以前は、ブログ等で…

禁欲 58日目 客観視できるようになる

おはようございます。 事あるごとに、今日はツイてると思いながら生活しています。寝起きも悪くありませんでした。 昨日ご飯に行ったのですが、なにせ食事が美味しくなかった…。楽しい時間は過ごせたんですが食事は重要ですね。 話しているとき、話を聞いて…

禁欲 57日目 お腹が空く

おはようございます。 毎日いかがお過ごしですか? 自分でありながら、自分のエネルギーを凄さを感じますし、逆に持て余している感じがします。 もし筋トレや運動をしていなければ、このエネルギーは爆発寸前までいってたかもしれません。エロの誘惑はとても…

禁欲56日目 身体の変化

おはようございます もう3月も今週で終わりですね。みなさん充実した日々を過ごされていますか? 毎日やりたいことがあってできていない場合、 行動エネルギーを貯めるために禁欲がオススメです。 さて、昨日ジムのロッカールームで身体が大きくなったと話し…

禁欲55日目 停滞?

おはようございます。 以前に比べ、目覚めが良いなどの効果はなくなりました。普段と変わらない生活です。 行動力はあります。億劫に感じることなく、しようと思ったことはできる感じです。 ほんと書くことがなくて停滞?しているかのようですが、この時が大…

禁欲 54日目 目標

おはようございます。 今週は毎朝起きるのが辛くはないですが、スッキリしない時が続きました。 集中力も切れることが多くありました。 禁欲して大きかったのは、自由な時間が多くある分何をするかハッキリして行動しないと時間の浪費になることを実感してい…

禁欲について 信じられるものは自分だけ

こんばんは。 僕は53日目まで、毎朝ブログを書くことをしてきました。効果を含めて、その日その日に感じたことを書くようにしました。 また、他の方の体験談もたくさん読みました。 そこで考えに変化がありました。他の人たちの体験談は、他の方たちの体験談…

禁欲 53日目 食事の変化

おはようございます。 もう3月も後少し、桜もまもなく咲く頃ですね。 さて、今回は食事の変化についてですが、 揚げ物大好きな私ですが、今では魚や野菜、 揚げてないものを好むようになりました。 あえて選んでいるというよりも、自然と受け付けなくなって…

禁欲 52日目 穏やか

おはようございます 毎日が徐々に良くなっている気はしますし、それなりに幸せに生活を送っているのですが… 自分がこうなってほしいっと思うようにはいけてないのが実情です。 しかしながら、落ち込むこともなく、悲観することもなく、ネガティヴに考えるこ…

禁欲 51日目 ほんとにあるの?モテ効果…

おはようございます。 昨日は飲み会だったので、お酒が残っているのか朝起きるのが少し辛かったです。 さて、昨日お伝えしたモテ効果についてですが…疑問が生じてまいりました笑 未読スルーして、丸一日たった夜中に既読がつき未だ返信がありません。 もう1…

禁欲 50日目 モテ効果?

おはようございます。 三連休いかがだったでしょうか? ここ数日爆睡することが多くなりました。 目覚めは良いですが、前みたいに早起きではなくなりました。エネルギーが減っているんですかね…。 さて、今回はモテ効果?なんですが、昨日2人の女性とライン…

禁欲49日目 感受性

おはようございます。 毎日パワフルな生活を送れていますか? 禁欲生活も49日目となり身体と心の変化が大きく?変わった気がしました。 昨日は映画チアダンを観て感動しました。 感受性がとても高まっていると感じます。 映画に限らずドキドキ?ワクワク?そ…

禁欲 48日目 継続習慣と筋トレ

おはようございます 三連休ですが、いかがお過ごしですか? シフト勤務の方もいらっしゃると思います。 さて、今日は継続習慣についてですが、 人は何か習慣づけようと思うと3週間【21日】必要だそうです。筋トレも早起きも禁欲も始めて習慣にしようとすれ…

禁欲 47日目 何もない日

おはようございます。 まだまだ空気が冷たい日が多いですね。 今日は何もない日なので、これから考えます。 あと3日で50日達成です。何も嬉しさとか、頑張ろうとか思わないのが良いのかもしれません。 慣れてきているのか、身体に感じる変化はあまりありませ…

禁欲46日目 夢をみる

おはようございます。 今日は朝起きるのが辛くはないですが、 変な感じです。11時に寝ても夜中の1時に目が覚め、また寝ても3時に目が覚め、3時に寝ても5時に目が覚めて……。朝はすっきりなんですが…。 夢についてですが、意識もしてなかった昔の人が出てきた…

禁欲 45日目 無意識について

おはようございます。 コートも薄手になってきて、だんだん春になってきていますね。 以前に比べてパワフルさはなくなりましたが、それなりに充実した生活ができていると思います。 さて、無意識をどのようにコントロールできるかについてでしたが、あくまで…

44日目 続き?

おはようございます。 昨日はホワイトデーでしたね。何かお返しあげましたか?このブログの年齢設定はありませんが、男性向けに書いています。たぶん… さて、昨日の続きの感情についてですが、 自分の感情をコントロールできないとか、言うつもりじゃなかっ…

禁欲 43日目 感情について

おはようございます。 週間天気予報見たら今週から気温が高くなるみたいですね。服装に困ります…。春服がない さて、今日は感情についてです。 怒り、悲しみ、喜び、興奮、幸福感、ムカつき、イライラ… 感情に良し悪しはあるのでしょうか? 日によって感情は…

禁欲 42日目 禁欲の目的

おはようございます。 昨日資格試験に行ったんですが、時計を忘れてしまいました。時計をみて焦る時間がなくなった分余裕を持って受験できたかなと思います。 時間通りに全問解けました。笑 さて、今日は僕の禁欲の目的ですが… 人それぞれですよね。こういう…

禁欲 41日目

おはようございます。 今日は洗濯日和ですね。朝から洗濯をして 午後から資格試験を受けてきます。 全く勉強してません笑 体調は落ち着きました。良くも悪くもないといった感じです。身体は全身筋肉痛です… 刺激を変えるためにいつも以上の重量でおこなった…

禁欲 40日目 コミュニケーションについて

おはようございます。 今日で40日目です。嬉しさもなければ達成感もありません笑ただ日付が過ぎているだけです。 日数にこだわりなく、毎日毎日を充実したものにできれば良いと思います。 さて、今日はコミュニケーションについてです。っていっても方法では…

禁欲 39日目 サプリについて

おはようございます まだまだ風が冷たいですね。 このブログも1週間連続で更新する事ができました。体験を綴るのは、その日その日に感じる事なので話題に事欠かないです笑 さて、今日はサプリについて。 禁欲の他に、筋トレを日課にしています僕ですが、他…

禁欲38日目 考え方について

おはようございます。 今日も早くに目が覚めました。ブログは毎日書くことが難しいものですね。書く話題が段々と減ってきます。 現在までの効果というとあまり参考にならないかもしれません。なぜかというと、38日目ですが、もともとひとりでしないので、禁…

禁欲37日目 肌の変化と今までの記録

おはようございます。 今日も6時ぐらいに目が覚めました。 体調はすこぶる良好です。 変化がある毎日と自己の成長を感じています 今日は肌の変化と今までの記録について書いていきます。 肌の変化は、ここ数日で良くなっています。 まずモチモチ?してくる…

禁欲 36日目 目の変化

おはようございます。 今日も風邪も引かず元気に朝を迎えました。 こうした普通の毎日を幸せに感じています。 当たり前の小さな事に感謝する事を忘れないようにしたいと思います。 昨日から体調はすこぶる元気なんですが、目が大きくなってきました。もちろ…