禁欲と筋トレ 変化を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気で自己中が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

禁欲205日目 運命なのかな

こんにちは このブログを始めて一年以上経ちます。 なぜ…ブログを始めたのだろう。 自分に何ができるのかな?ってこのブログで 自分と同じ境遇にいる人、悩んでいる人の役にたちたい…でも、結局は自分の悩みから解放されたいのだと思いました。 朝、ゴミを捨…

禁欲204日目 欲の昇華

おはようございます。 今日も欲について、どう活欲していくか考えてみます。エネルギーは石油のようなものでしょうか? そのままでは使用できないものを精製することによってガソリンになって車を動かすことができます。 エネルギーもそのままでは、つまり禁…

禁欲202日目 活欲について

こんにちは、お昼ですねー。 さて、活用する欲、略して活欲について数々の仮説を踏まえて実行していきたいと思います。 禁欲を基にエネルギーを高め そのエネルギーを実生活に活かすためには何が効果的なのか、実体験を書いていきます。 まず、エネルギーを…

禁欲200日目 2回目のエネルギーの暴走

こんばんは 190日目以降で2回目のエネルギーの暴走がありました。原因としては…おそらく筋トレで解消できていないパワーが残っていたのか、エネルギーが増しているのかのどちらかです。 私の筋トレ生活ですが、トレーニング前に亜鉛を飲んで、汗をかきトレ…

禁欲198日目 どういう人になりたいですか?

こんにちは、 今日も朝から用事があったので、とても眠たいです。睡眠が足りてない…。 さて、今日はどういう人になりたいか?ということです。書きたいことを書き尽くしてきたような気がしますけど、何も書くことがない時に何を書きたいかを考えることも大切…

禁欲197日目 会話はキャッチボールに例えられる

こんにちは、今日はまだ寒さは穏やかな気がします。 さて、今回ですが会話についてです。私は会話が上手ではないのであまり参考にならないと思いますが思った方を書きます。 会話はキャッチボールって一度は聞いたことがあるかもしれませんが、まさにそうい…

禁欲195日目 過去のブログと現在の違い

おはようございます 今日も冷たい朝で起きるのが辛い日です。 さて、今日は過去のブログで書いていたことと現在の違いについて書いていきます。 パートナーなしでの禁欲は1年を超えています。だから何か変化があったかといわれれば…です。 ふと電車に乗って…

禁欲193日目 意識して変わることの難しさ

こんにちは、 禁欲を続けているとふと、悟る時があります。 謎が解ける??ような。 ここまで沢山の自己啓発の本があって、 同じようなことが書いてある内容があるのになぜ、変わらない?実行に移せないのだろう。 それは紛れもなく、何かがストップさせてい…

禁欲192日目 エネルギーの暴走

こんばんは 今日も風が冷たい日でした。 いつまでこの状態が続くのでしょうね さて、今日は何をしたわけでもなく 数ヶ月ぶりにエネルギーの暴走を感じました。 とてつもなく強いエネルギー…。 ヘトヘトになりました。 ここ最近なかった分…急にストレートパン…

禁欲190日目 モテるかどうかと人間関係について

おはようございます。 ここ最近日記のような、単に思ったことを書いてますが、今回はさらに私が思う禁欲をしてモテるどうか、人間関係は改善するのかということを書いていきます。 まず、モテるかどうかですが… 人によりけりです。ただし、禁欲をしていると…

禁欲189日目 筋トレに飽きる

おはようございます 今日は雪が降るそうです。 早く帰宅しましょう〜 ほぼ毎日筋トレをしていますが、さすがに飽きてしました。目標は特にないので終わりのない道を歩いています。 変化をつけるために、ヨガをはじめようかと考え中です。 感じる変化がなけれ…

禁欲187日目 ちょうど一年前を機に

こんにちは、 ちょっと遅めのお昼です。 今日はちょうど禁欲を数えだした?いや、禁欲しようとした日から365日、つまり1年が経ちました。過去のブログを見ていただければわかりますが、性的な意味で去年から今日まではパートナーなしでは、そういう行為はあ…

禁欲186日目 冷静さが増す

おはようございます 風が冷たいですね。 インフルエンザも流行っているみたいで体調管理は十分にしたいものです。 さて、今回は何も書くことがないんですが… 婚活パーティなるものへ行ってきました。 カップルになれるかパーセンデージでわかるパーティだっ…

禁欲184日目 自分にストレスを与えよう

こんばんは 今日は体感温度がかなり低いです。 歩いててもロボットのような感じです。 そういう時に自分を甘やかしてしまう傾向があります。暖かい布団で横になっていようとか。 自分にも適度なストレスを与える必要があると思います。自分を煽るというか、…

禁欲 183日目 人との間にはルールがある

おはようございます 誰でも人間関係で悩むことがあると思います。それは何故か…相手が何を考えているのか分からないから あと、勘違いをされるってこともあるかもしれない… 見下される時もあるかもしれない… 自分の想像で相手を判断している 同じものを見て…

禁欲 181日目 ストレッチ

おはようございます 筋トレを週に数回していますが、筋肉についてもっと知りたい欲にかられます。 筋膜…ストレッチ…様々なワードが並んでいますが、筋肉は繋がっている。 腰が痛くても原因は腰にないのかもしれない。 アナトミートレインの図をみたり、色ん…

禁欲 180日目 感じたこと

おはようございます。 禁欲とブログにしてますが、今の気持ちでは禁欲をしている感じはありません。 慣れというか、自分自身の欲望をコントロールできている感じというか、冷静というか、もっと違う何かを目的としているのか… これだけ言えるのは、欲望はた…

禁欲 179日目 見てくれている人は必ずいる

こんにちは 日数は数えていないんですが、日数カウントアプリを開いてみるとわかります。 日数によって変化が違うとか、そういうわけではありません。禁欲しているから悪いことが起こらないというわけではありません。嫌なこともあります。 けど、何かが違う…

禁欲 176日目 一分一秒を大切に

おはようございます 今日から早起きします。 出勤がギリギリになってゆとりがない時があったので、余裕を持って行動しようと思いました。 すごく1日が早いです。充実しているということだと思いますが、もっと濃くしたいと思います。そのために無駄な時間を…

禁欲 175日目 筋トレについて

おはようございます つい最近、彼女と別れました。 私から別れようといいました。 理由は様々ですが、合わせられないというより相手に思いやりの気持ちが感じられなかったというところです。歩み寄りの気持ちもないようでした…。 この判断が良かったのか分か…

禁欲 174日目 エネルギーをどう使うか

おはようございます ここ数日の話になりますがエネルギーが身体に充満しています。なんというか、欲というわけではなく、そのままのエネルギーです。 前回のブログでも書いた通り、あまり女性に関心を抱かないほど、女性と仲良くなるってことですが何か通じ…

禁欲 171日目 身体が無理にでも動かす

こんにちは 久しぶりになります。 この頃、なんか身体が鈍い感じがします。 筋トレは続けているので、何か慢性的な疲れです。 休ませた方が良いのかですが、私の場合はしんどい時ほど無理して身体を動かすことだと思います。 また筋トレに対してマンネリ化を…

禁欲139日目 日付の意味…

おはようございます。 今日はなんか眠たいです。寝ても寝ても眠い 彼女のクリスマスプレゼントをどうしようか考え中です。 人間本来の姿ってなんなんでしょうか? よくわからなくなる時があります。 禁欲…欲を禁止する…本能… 宗教的には、禁欲を推奨?? 実…

禁欲137日目 巡り巡る

おはようございます 今年もあと少しですね〜。 かなり久しぶりに内なるエネルギーが沸き起こってきました。きっかけは分かりませんが、こういったことも人間の身体には起こることはわかります。 まだまだ自分の身体でも分からないことがだらけです。自分でコ…

禁欲 135日目 基本に帰る

こんにちは、毎日寒い日が続いています。 風邪とインフルエンザには気をつけないといけませんね。 ふと、昔を思い出す時があります。 習慣として続けてきた事、毎日食べていたもの、いつのまにかやめてしまっていたこと。 なぜしなくなったのか…その時はこれ…

禁欲 134日目 本当に何もないのか??

こんばんは もう何も考えることもなく毎日が続いている気がします。このまま毎日が進めばいいのにと…。でもこの思考は勝手ながら危機感を感じます。変化のない人生を幸せに感じている。 クリスマスに近づいて彼女ができました。 前までは自分では選ばないよ…

禁欲120日目 今までの変化と気付き

こんばんは、そしてお久しぶりです。 ブログのことは、ふとした時に書こうと思っていて現在に至ります。良い意味でブログを開始し、想いを綴り、今までの自分を見つめ直す良い機会になりました。思えば約10ヶ月前何かを変化させたくて始めたこのブログ。継続…

禁欲97日目 言葉を大切に扱って

おはようございます 寒くなってきましたね。今日も一日がんばりましょう! さて、今日は久しぶりに更新します。 言葉についてです。 言葉って何気なく話している気がしますが 声の大きさであったり、内容であったり 感情がこもってたら、さまざまな目には見…

顔のほほに肉をつけたい 禁欲85日目

こんにちは 今日はタイトルの通りです 筋トレしすぎかどうかわかりませんが、顔だけが痩せてしまっています。 周りからはもっと顔に肉がついていれば…といわれるんですが… ということで顔に肉をつける努力をしてみようと思います。 1ヶ月チャレンジをします…

私が考えるモテ道 禁欲83日目

こんにちは 今日はモテ道について 禁欲、筋トレの目的としてモテる為という方が多いと思いますし、よく見られてるページがモテるに関してのことが多かったです。 フェロモンとか…モテるとか…。 モテ道としての根本の部分は まず! モテることを目的とした禁…