禁欲148日目 自分の優先順位を下げると余裕が生まれる

おはようございます。 毎日更新しているので禁欲してることを忘れることはないですが、欲に振り回されることはないです。 知らない間に、自分の中で変化が起きていたのかもしれません。仕事ではトラブルまみれでふので運が良くなっているとは言い難いですが…

禁欲147日目 親友の定義

こんばんは、ふと思った事を書きます。 このブログも自分のメモ帳代わりであったり思った事を書き込む場になっています。 親友の定義ってなんだろう?って思いました。 僕は親友と呼べる人がいます。 普通の友達と何が違うのか?? それは お互いに最低な部…

禁欲147日目 自分を手放してみる?

おはようございます。 薬は嫌いですが、痛み止めを飲んで腰痛に耐えています。 昨日の続きですが… また書いたものが消えた…涙 本当のストレス解消法は…ストレスの元に向き合う…そしてありのままを受け入れる ただ、そういうことが出来れば問題になってないこ…

禁欲146日目 限界が超えた日

こんばんは 今日は限界について書きますっといっても限界を超えるとかそういうものではなく逆です。 ギックリ腰になってしまいました。筋トレをしているのに…デットリフトをしているのに… 腰が限界にきていたみたいです。 なぜ気付かなかったのだろう…。 こ…

禁欲145日目 すべて自分次第…

こんにちは。 今日はようやく梅雨らしい天気になってきましたね。 物事には両局面があります。雨でも降ると外で遊べなくなりますが、全く降らないと作物が育たなかったり水不足が発生したりします。 人も同じように穏やかな人がよいと思えば、面白みがないと…

禁欲144日目 続き

自分が変わるためのポイント 無意識に働きかけ、説得して変わる努力をする そのために、体のエネルギーを貯めておかないといけない エネルギーがないと、逆に無意識に変わらないでいいじゃないかと納得させられてしまう なぜなら、変わらないでいるほうが楽…

禁欲144日目 変化するとは?

おはようございます 梅雨なのに雨があまり降らないですね。 日常に変わったことってありますか? 私はヨガの呼吸を日常生活に取り入れています。さて、今日は変化するということについて思ったことです。 人にはいろんな人がいます。外見もいろんな人がいま…

禁欲143日目 この世に自分が残すもの…

こんにちは 天気が変わりやすい1日ですね。 タイトルに書いた通り、この世に自分が何を残せるだろうか…ってふと考えました。 なぜ、褒められると人は伸びるのだろう なぜ、怒られると人は萎縮してしまうのだろう なぜ、非難されると傷ついてしまうのだろう …

禁欲 142日目 見に見えないエネルギーみたいなもの

こんにちは、 蒸し蒸しな毎日が続いていますね〜。 今日は目に見えないエネルギーについて書いていこうと思います。 やる気ってどこから来るのだろうって小学生の時に思い出しました。何かをする原動力っていったい…。 5年生か6年生の時に呼び出されて告白の…

禁欲 141日目 ゆとりがでてくる

おはようございます。 ふと投稿数をみたら100を超えてました。こんなにも継続できていたのかと嬉しくなりました。一歩一歩は小さいけれどコツコツ積み重ねは大切だなぁと思います。 色々と忙しかったんですが、心の中にはゆとりがでてきていました。冷静に見…

禁欲140日目 これまでの変化と心境

おはようございます 区切りの日になりましたので、これまでの変化を書いていきます 現在までに感じる大きな変化はありません。 冷静に物事をみるようになり、イライラすることも興奮することなくなっています。 前までは、禁欲は手段であり目的ではないと言…

禁欲138日目 仕事でのトラブル

こんばんは 今日は休みですが、仕事の関係で出社しました。出社としたとしてもサービスですが笑 顧客は凄い剣幕で怒っていて… どうしようもなかったんですが、禁欲の効果なのか冷静に対応している感じがしました。 その甲斐もあって明日には解決しそうです。…

禁欲137日目 禁欲のメリット

よくブログを書いて公開するときに内容が消えます。 今日はメリットを書いていきます。 私自身の実体験なので、すべてが当てはまるわけではないと思います 朝が普通に起きることができる。 集中力が少しだけつく 冷静に物事をみる 好きと言われる。ただし自…

禁欲 136日目 世の中矛盾だらけ

おはようございます 梅雨なのに雨が降りませんね。 人ってずるいのかもしれません。 両方選べるわけではないのに両方選ぼうとする。 もしくは、気分によって言うことや態度をコロコロと変える。 筋を通すって結構難しいことかもしれません。 でも、矛盾を感…

禁欲135日目 あなたのことはそれほど 9話をみて

こんにちは 昨日久しぶりにドラマをみました。 あなたのことはそれほど 主人公の波瑠さん…いいですね。 東出くん、身長高くてかっこいいです。 主人公の波瑠さんですが…とても自己本位な恋愛をされてます。相手を傷つけようが自分を優先…思いやりすらもない…

禁欲 134日目 モテ効果について思うこと

おはようございます。 梅雨なのにあまり雨が降りませんね。 さて、今日はモテ効果について思うことを書いていきます。 どうしたらモテ効果を実感できるのか? 本当にモテるのか? モテることを真面目に気楽に考えてみたところ 次のポイントだと思いました。 …

禁欲 133日目 人間と欲について思うこと

こんにちは、お昼ですね〜 今日は長くなりそうなので、細かく細かく編集していきます。 120日を超えてから、自分自身を冷静にみたり、過去を思い出したり、欲について考えたり様々な変化が起こそうというエネルギーがあります。 これまでの変化でエビオス錠…

禁欲 132日目 夢をみる…

おはようございます。 今日は筋トレ休息日です。 腕のトレーニングにハマっていて、昨日はかなりパンプアップしました。 朝起きてみましたが、現実と間違うほどの明晰夢をみました。 自分が結婚するという夢です。 相手は知り合いの女性でした。 最初は…あー…

禁欲 131日目 過去にもどる?

こんばんは まだ夜中の2時です。 唐突ですが禁欲は良いことばかりではないと思います。思い出したくない過去がふと思い浮かぶことが多いです。同じ過去ではなく… 小学校…中学…高校…保育所… なんでこんな記憶までよみがえってくるのだろうと不思議に思うくら…

禁欲 130日目 人を冷静に見るようになる

おはようございます。 梅雨の晴れ間は気分が良いですね。 テニスを始めようと思います。 シューズも買ってこれからが楽しみです。 さて、変化について書きたいと思います。 この頃は感情の変化がない分、悪い意味で言えば冷めている?に近い感情なので冷静に…

禁欲 129日目 感動が薄くなる

こんにちは 今日で129日目になりました。 タイトルに書いた通り感動が薄いです。 人といてもテンションがあがる等のことがなくなり、また怒るということもしないです。 ただ…周りの方々との関係は、より深くなることが感じられますし、飲んだ後、遊んだ後は…

禁欲 126日目 最大の効果とは

おはようございます。 土日と外でスポーツや遊びとフル回転の日だったのでブログを書く体力がありませんでした笑 さて、今回はこれはと思ったを書いていきます。120日を超えてから心と身体に変化が出て来たように感じました。 最大の効果とは…嫉妬、執着や依…

禁欲 123日目 オーラとは

おはようございます。 最近すごい寝ても眠たいです。これも変化の1つなんでしょうか? さて、今後150日目ぐらいまでは思いつくままに書いていこうと思います。 今日はオーラについてです。ある人に出会うとオーラがあるとか、色気?があるとか様々な印象を…

禁欲122日目 エネルギーの昇華

おはようございます。 今日で6月…梅雨の季節ですね。 さて、今回はエネルギーについてですが 人の生きる気力ってどこから来るのでしょうか?生きるエネルギーってあまり意識したことないなって…。 男性のエネルギーは禁欲に通じてくると思いますが…時として…

禁欲121日目 振り返り

おはようございます 背中の日焼けの跡がまだ痛いです。 さて、今日はこれまでの振り返りを書いていきます。 このブログは30日目ぐらいから始まってます 30日目 この時は、朝の目覚めの良さ 髪のサラサラ、肌の改善がありました。 毎日が楽しそうです 40日目…

禁欲120日目 禁欲に対する考え方 継続方法

こんにちは 日焼けの後がとても痛いです…。 お昼頃に下書きを書いていましたが90日目あたりからお肉より魚を毎日食べるようになりました。 今日で120日目となり節目とか感じないですが、ブログとして少しでも有益と感じてもらえるような事を書けたらいいなぁ…

禁欲119日目 明日で4ヶ月

こんばんは、もう数分ですが更新しようと思います。 更新が遅れた理由として、沖縄旅行へ行っていました。雨予報の中で晴れてくれたので沢山の良い想い出を作ることができました。 明日でちょうど120日となります。様々な出来事があったなぁと振り返ります。…

禁欲116日目 モテるということ

おはようございます。 今日から半袖シャツにしました。やはり涼しくて快適ですね さて、今回はモテるということについて思うところを書いていきます。 モテるとはどういうことか…異性の不特定多数に好きになられること、告白されること? 禁欲の目的で多いの…

禁欲115日目 相手を思いやる気持ち

おはようございます。 雨ですね、蒸し暑い雨は苦手ですが、涼しくなる雨は好きです。 昨日から自己本位について…思うようになりました。 自分中心で自分の優先順位が高い。欲望に正直なのか…。 浮気をする人は、自己本位なのかもしれません。 なぜなら、相手…

禁欲114日目 好まれる筋肉とは?

おはようございます。 今日は久しぶりに筋肉について思うところを書いていきます。 女性から好かれるのは、細マッチョだそうです。ゴリマッチョはちょっと…というらしいです。 うーん…と思ってしまいます。 細マッチョってどのくらい? ゴリマッチョって? …

禁欲113日目 結果より過程が大切

おはようございます。 よく周りの人からストイックだと言われます。 私自身、ストイックだと思ったことはなく、むしろ怠け癖があるとまで思っています。 筋トレに関しては、ストイックなのかな…?と思います。顔は持って生まれたものなので変えることはでき…

禁欲112日目 また風邪を引きました…。

おはようございます。 朝から鼻水がとまりせん…。 献血が原因だと思います笑 今日は書くことが思い浮かばないので 禁欲のデメリットを書こうと思います。 まず、 1お腹が空く。 食費がかさみます 2出会いが増える。 交際費がかさみます 3色々考える。 1日が…

禁欲111日目 小さな幸せを感じる

こんばんは、ゾロ目の日にちなりました。 昨日と今日は共に、外に出て遊びにいきました。日差しが強いので日焼けが大変です。 黒くならず肌が赤くなるだけなので日焼け止めを塗っていますが効果は…マシ程度です笑 献血センターから依頼があって献血に行って…

禁欲 110日目 人を好きになる目的って?

こんにちは、 今日も洗濯日和ですね。 禁欲という気持ちすら起きなくなってます。 雨でも晴れでもどっちでもいいと思える気持ちです。 恥ずかしいタイトルにしましたが、日数を経過するごとに考えることが多くなりました。逆に瞑想は考えないようにすること…

禁欲 109日目 マイナスの感情

おはようございます。 また書いたのに消えました…。 マイナスの感情は、何も悪いことではないようです。自己批判や、他の人の批判、でもプラスの意味も必ず含んでいます。 何を伝えたいのか、自分の感情に問いかけて気づいてあげたいですね。 スピリチャルみ…

禁欲 108日目 心のゆとり

おはようございます 今日は良い天気でしたね。 普段以上にたくさん寝たので、体調は良好です 禁欲に関するブログが減ってきています。 面白く読んでいたのに、それほどまでにできないのか、本当にしている人はブログとかは、日数とか数えてないといいますし……

禁欲107日目 欲の力と今感じる効果

おはようございます。 最近毎朝5時半に目が覚めてしまいます…もちろん二度寝しますが笑 あるいつも見ていた数少ない現在進行形の禁欲ブログで欲に勝てなかったと書いてあった。 どんなに長期間していても衝動は必ずおこる。 それは悪いことではなく、エネル…

禁欲106日目 朝食について

おはようございます。 みなさんは、朝食は食べますか? 食べるとしたら、パンですか?ご飯ですか? パンを食べてますが、眠たくなる時があるので、ご飯の方が良いかもと思い始めています。 何を口にするかって意外に重要なのかもしれません。 自信って自分を…

禁欲105日目 物足りなさを感じる

こんにちは、 お昼に魚を食べることが多くなりました。 本当に毎日が安定しすぎています。 感情も浮き沈みなく、ほとんど冷静です。 人というものは、慣れというものを嫌うのか、 自然とそういう機能があるのかわかりませんが、物足りなさを感じます。浮気す…

禁欲104日目 炭水化物は危険

こんにちは。 徐々に日差しがきつくなってきましたね。 いつ半袖にしようか悩むところです。 炭水化物を食べたらやたらと眠たくなります。 理由はわかりません。たまに、コンビニの塩焼きそばを食べたくなります。食べてしまった後は睡魔がやってきます。 反…

禁欲103日目 瞑想7日目? 筋トレと有酸素運動

おはようございます 昨日は、睡眠中の女性から電車の中でもたれ掛かられました笑 今回は、筋トレと有酸素運動についてですが、 相反する運動だと思います。 筋トレをしても持久力は鍛えられるのか… 有酸素運動しても筋トレ効果は無くならないのか… 僕自身、…

禁欲102日目 フェロモンは出てるのか?

おはようございます。 面白いぐらい安定しています。 どんどん何かに取り組むことが出来そうですが、今一度、しっかり自分を律したいと思います。 今回はフェロモンは出てるのか?についてですが…正直目に見えないものはわかりません。 ただ、いい匂いがする…

禁欲101日目 瞑想6日目 呼吸法

おはようございます。 100日を超えたあたりから…ってまだ何もない今日この頃。 丹田呼吸というものがあるようですね。 丹田という部分に意識をした呼吸。 瞑想で取り入れようと思います。 今すごく考えていることは、禁欲エネルギーの昇華です。たまったエネ…

禁欲100日目 ランニングを始める

おはようございます 今日で100日目となりました。何も感じるところはありませんが、究極に安定しています。 思うところは、あまり炭水化物は食べたら調子が悪くなるなということ。 スマホは見過ぎると目に良くないなということ。 これを守ると昼過ぎぐらいか…

禁欲99日目 瞑想5日目 虫にさされる

おはようございます。 全身筋肉痛です…。 1日休息しても痛みがとれないのは、歳でしょうか笑 昨日帰り道で足がとてもかゆいと思ったら 大量に虫刺されの痕がありました…。 フェロモン効果?なのかもしれません。 変化というか気付きですが、 相手の話を吟味…

禁欲 98日目 瞑想4日目 声かけしやすくなる

おはようございます。 毎日が万全の状態です。 これも筋トレと禁欲のおかげ?かなと思います。 昨日はジムの筋トレプログラムと デットリフト=背中 胸を少し ハンギングワイパー?=脇腹 肩全般を行いました。 ジムの人たちとも話すようになりましたし、 よ…

禁欲 96日目 瞑想2日目 変化

こんばんは、 あと少しで7日になってしまうとこでした。 お誕生日用にサプライズのムービーを作成しようとしていますが…。難しいです笑 かなり時間だけが過ぎていきます。 その他に、アルフォート好きの人なので、アルフォートの開ける部分をカッターで切り…

禁欲 95日目 筋トレについて

こんばんは もう半袖でも大丈夫な時期になってますね ゴールデンウィーク中というのにジムへ行って筋トレをしてきました。 懸垂=背中 ベンチプレス=胸 アップライトロウ/サイドレイズ/リアレイズ?=肩 スクワット=下半身 レッグレイズ=腹筋 普段はトレ…

禁欲 94日目 禁欲の考察

こんにちは ゴールデンウィークのような気候か毎日続けばいいのにと思う今日この頃笑 でも、寒くないクリスマスも味気ないですし、暑くない夏も海に入りたくないですね〜 さて、今日はこれまでも考察をしていこうと思います。 まず禁欲から 最初の1ヶ月30日…

禁欲 92日目 安定期に入る

おはようございます。 気持ちのブレもなく、何故か楽しい。 集中力がアップしている感じがします。 人と話してても楽しいという感覚が芽生えています。こう思うと怖いですね…。笑 ただ単に禁欲しているだけで感情が変わるっていかに人間が目に見えないものに…