2017-04-03から1日間の記事一覧

禁欲 63日目デットリフトで腰がデットしかけた

おはようございます。空気が暖かいような、肌寒いような春の陽気ですね。ここ１週間ずっと予定が埋まっていたのでジムに行けずじまいでした。ようやく昨日筋トレをしにジムへ行けたのですが…無理は禁物ですね調子よくデットリフトをしてましたが、調子に…