禁欲と筋トレ 変化を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気で自己中が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

2017-04-30から1日間の記事一覧

禁欲 90日目 これまでの変化

こんにちは、今日で90日を迎えました。 筋トレも並行して行っていました結果ですが、 精神面が大きな変化があったと思われます。 冷静さ、ゆとりが出てきましたし、考え方も 禁欲の数多くあるブログを参考にしてきましたが…結局自分の物語は自分で作らないと…