禁欲と筋トレ 変化を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気で自己中が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

2017-05-14から1日間の記事一覧

禁欲104日目 炭水化物は危険

こんにちは。 徐々に日差しがきつくなってきましたね。 いつ半袖にしようか悩むところです。 炭水化物を食べたらやたらと眠たくなります。 理由はわかりません。たまに、コンビニの塩焼きそばを食べたくなります。食べてしまった後は睡魔がやってきます。 反…