こんばんは 瞑想を継続しています。 瞑想ってなんでする必要がある？って思うかもしれませんが、僕なりの解釈では 過去に囚われないようにするため、 今に集中するためだと思います。 男性は女性に比べて過去に執着しやすいと言われています。あの時…って感…