究極の禁欲を目指して

禁欲に関する研究

2017-08-03から1日間の記事一覧

生活改善 1週間

おはようございます 今日で1週間になりました。 甘いものと揚げ物を控えてあえて、 昼食を唐揚げ定食を生姜焼きや焼きサバ定食に変えました。 お菓子も食べてませんが…ジム前のバナナは食べてます。力がでないというのが理由です。 開脚が開くようになりまし…