究極の禁欲を目指して

禁欲に関する研究

2018-01-14から1日間の記事一覧

禁欲 171日目 身体が無理にでも動かす

こんにちは 久しぶりになります。 この頃、なんか身体が鈍い感じがします。 筋トレは続けているので、何か慢性的な疲れです。 休ませた方が良いのかですが、私の場合はしんどい時ほど無理して身体を動かすことだと思います。 また筋トレに対してマンネリ化を…