禁欲と筋トレ 変化を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気で自己中が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

禁欲 41日目

おはようございます。

 

今日は洗濯日和ですね。朝から洗濯をして

午後から資格試験を受けてきます。

全く勉強してません笑

 

体調は落ち着きました。良くも悪くもないといった感じです。身体は全身筋肉痛です…

刺激を変えるためにいつも以上の重量でおこなった為です。

 

下半身は、太くなりたくないので軽い重量のプレートを持ってスクワットをしています。

回数は多めです。

 

好きなことして生活できていることに幸せを感じますね。あとは、喜びや幸せを分かち合える人がいればいいんですが…。

 

では、また