禁欲と筋トレ 変化を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気で自己中が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

禁欲 68日目 体調崩し…

おはようございます。

 

おとといから喉に違和感を感じ、昨日の帰りにも漢方を買って喉の痛みを消そうと思いましたが、ダメでした…。明日は野球と約束があるので今日中になおしたいと思います。

 

今日は喉の痛みもあるでしょうが、やる気、元気というものを感じるというより無気力に近い感じです。しかし、何かしようと思えば出来ると思えるので、何もしたくないという気持ちではないです。

 

昨日は筋トレのデットリフトをしました。今回は特に腰に気をつけたお陰で無事に終了。

懸垂も限界までできました。前に比べて筋肉が付きやすくなったと思います。

 

変化は特に大きなものはありませんが、

人付き合い等が、より一層深くなったように感じます。相手をより思いやりをもって接することができていると感じます

 

では、また