禁欲と筋トレ 理想を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

禁欲 70日目 体力が…

こんばんは

 

時間がなくてこの時間になりました。

昨日は、食べログを見て、美味しいきつねうどんを昼食に食べ、桜の見えるカフェで昼からビールを飲み幸せを感じました。

 

夜も高知県の魚介を扱った居酒屋でもビールを飲み翌朝から全身がだるい感じ。

 

集中力も続かず、仕事終わりにジムへ行って無理やり筋トレをして汗を流しました。

明日にはよくなってほしいと思います。

 

では、また