禁欲と筋トレ 理想を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

禁欲100日目 ランニングを始める

おはようございます

 

今日で100日目となりました。何も感じるところはありませんが、究極に安定しています。

 

思うところは、あまり炭水化物は食べたら調子が悪くなるなということ。

スマホは見過ぎると目に良くないなということ。

 

これを守ると昼過ぎぐらいから、とても穏やかに過ごせます。

 

変化というものは、急に起こることがあります。特にモテ効果?以前までは、変化は少しずつということを書いてきたと思います。

変化は積み重ねの枠を破れた時に表面化すると思われます。

それが急にモテると感じたりすることに繋がると思います。

 

時速9キロでランニングすると脳が鍛えられるらしいです。真偽はわかりませんので、実践してみます。

 

では、また