おはようございます。
面白いぐらい安定しています。
どんどん何かに取り組むことが出来そうですが、今一度、しっかり自分を律したいと思います。
今回はフェロモンは出てるのか？についてですが…正直目に見えないものはわかりません。
ただ、いい匂いがするって言われることが多くなりました。使用しているシャンプーなど何も変えてないのに…。
フェロモンは、テストステロンと言われてますね。方法として言われてるのは
筋トレ、炭水化物を減らす、禁欲する、睡眠をとる、サプリメント〔亜鉛とビタミンD、アルギニン〕をとるぐらいでしょうか？
目に見えない何かを放出するのは難しいですが、それが雰囲気となりオーラとなるのかもしれません。
炭水化物をバカバカ食べているので、今後は気をつけて行きたいとこで思います
そのために、10時間以内の食事…つまり最初の食事から最後の食事までを10時間以内にする。
その間は食べないようにしようと思います。
なんでも実践です。効果のほどは時々書きます。では、また
