禁欲と筋トレ 変化を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気で自己中が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

禁欲 109日目 マイナスの感情

おはようございます。

また書いたのに消えました…。

 

マイナスの感情は、何も悪いことではないようです。自己批判や、他の人の批判、でもプラスの意味も必ず含んでいます。

 

何を伝えたいのか、自分の感情に問いかけて気づいてあげたいですね。

 

スピリチャルみたいな感じになってしまいましたが…。笑

 

変化ですが、すこぶる調子が良いです。

ハイテンションではないです。

とても冷静に調子がいいなぁと思うくらいです。

 

筋トレを4日できていないので、今日ジムに行くのがある意味楽しみです

 

では、また