禁欲と筋トレ 理想を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

禁欲147日目 自分を手放してみる?

おはようございます。

 

薬は嫌いですが、痛み止めを飲んで腰痛に耐えています。

 

昨日の続きですが…

また書いたものが消えた…涙

 

本当のストレス解消法は…ストレスの元に向き合う…そしてありのままを受け入れる

 

ただ、そういうことが出来れば問題になってないことが多いですが笑

 

私自身もまだ何もできてないですが、少しずつでも自分のバリアを破るようにしようと思います。

 

人は誰しも自分本意です

認められたい、尊敬されたい、大切にされたい、注目されたい…

 

だから、相手からされた言動にたいして、自尊心が傷付いてしまい、ストレスが溜まるのではないか…

 

相手の長所を探して、その人自身を認めたら

物事はどのように変わるだろうか

 

自分を手放して、

自分の願望を棚上げして相手に接すると挫折の連続かもしれませんが、挑戦していくうちに奇跡は起こるのかもしれませんね

 

では、また