禁欲と筋トレ 変化を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気で自己中が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

かなりの内なるエネルギー…

こんにちは

 

今日はちゃんこ鍋をお昼に食べました。

だからといっていう訳ではありませんが、

以前より生活改善に取り組んでいるせいか

内なるエネルギーの高まりが酷いです。

マグマがドクドクと波打っている感じ…性別は男なので男の身体での体験しか言えませんが

 

身体の中から外に放出したいエネルギーを感じます。学生の時にすら感じたことがあまりないような感じ…、このまま高まりましたで終わりではなく、このエネルギーをどうして高まったのか考えたいと思います。

 

最近での変化

①ここ1ヶ月 甘いものや揚げ物を控えている

②筋トレの継続

③開脚ストレッチ

④毎晩セロリを食べている

⑤約1ヶ月禁欲している

⑥サプリで亜鉛ビタミンDを補給している

 

おそらくこの中の何かだと思われます。

本当に身体って不思議ですね…

禁欲をやめるとかそういう次元ではないので、この感覚をいかに継続もしくは更に高めていけるのか経過を観察してみます。決してこのエネルギーを欲の方へは逃がすつもりはないです笑

 

では、また