禁欲16日目 謙虚さを身につけるために

おはようございます

謙虚さを身につける方法は意識かな…って思っていました。自分自身意識しないと改善は難しいと感じます。

そこで見つけたのが、オポノポノ

四つの言葉があるんですが、謙虚さに関しては

「ごめんなさい、許してください」という言葉が該当するようです。

心の中で唱えて、今一度自分の行動や考えに固執して謙虚さを忘れないようにしようと思います。

では、

昨日の効果

身体がだるい眠たい