こんにちは、 タイトルの通り10日過ぎました。 口から何かを入れるという行為自体なんでも良い気がしますが、身体に入ってから胃で消化され体内を周り、その日の気分とか体調とか食べ物は決めている気がしてきました。 安全、安心とスーパーで売っているもの…

こんにちは、タイトルの通り 変化について書いていきます。 まず、ジムで女性に声をかけられる。 内容は理想的な身体ですね！というものだった 上半身だけでなく下半身もバランスよく鍛えられていると受け取っているようだ。 禁断症状が多くなる。麻薬という…

こんにちは、前回のブログで甘いもの（原材料に砂糖を使用）と揚げ物は口にしないチャレンジを行っています。っといっても普通の料理の味付けに砂糖を使用しているものもあるので、 そこは無視していますが、お菓子やチョコレートはダメにしています。 まず…

こんにちは、お久しぶりです。 さっそくですが毎日充実した日々を送れてますか？ もう、何もかも出し尽くした感のあるブログですが、ここで原点に立ち返って、何か目標を決めて達成させてみようと思います。 ここまで毎日、やりたいと思える事をやれるように…