おはようございます。
コートも薄手になってきて、だんだん春になってきていますね。
以前に比べてパワフルさはなくなりましたが、それなりに充実した生活ができていると思います。
さて、無意識をどのようにコントロールできるかについてでしたが、あくまで今までの知識と個人的な考えからの意見なので自己責任でお願いします。無意識に訴えかけることができるのは、セルフイメージだと思います。
脳の構造の話になりますが、何かの本で脳は、
現実と想像の区別がつかないそうです。
なので思考は現実化すること、あながち間違ってないのではないかな？っと思います。
良い結果を導くには、実現したいイメージを脳に送ること。そうすれば…ってそんなに上手くいかないもしれませんね笑
今週は、大きな変化はありませんが、
それなりに幸せを感じてます。何気ない1日を大切にしようと思います
では、また
おはようございます。
昨日はホワイトデーでしたね。何かお返しあげましたか？このブログの年齢設定はありませんが、男性向けに書いています。たぶん…
さて、昨日の続きの感情についてですが、
自分の感情をコントロールできないとか、言うつもりじゃなかったのにいっちゃったとか、…まぁひとりでしちゃったとか…それは無意識の仕業だったりします。無意識といっても、過去の経験とか、その時に感じた感情とか身体の知らない部分に記憶されていると言われます。
何かの引き金、トリガーがあると発動したり、自分を抑えることが難しかったりすると思います。
結論として、禁欲できない大きな原因とて無意識が絡んでいるんだろうと思います。
無意識に求めてしまっている。では、無意識をコントロールすれば禁欲できるってことになりますね。それができるのは……
ってことでまた明日書きます。
昨日はご飯を食べに行きました。とっても楽しい時間と美味しい食事で幸せでした。
変化はニキビが治ってきました。あと、常に平常心でいられます。言いたいことを丁寧に伝えることができるようになったと思います。
筋トレは継続しています。見た目の変化、性格の変化は他の人には言われません笑
では、また
おはようございます。
週間天気予報見たら今週から気温が高くなるみたいですね。服装に困ります…。春服がない
さて、今日は感情についてです。
怒り、悲しみ、喜び、興奮、幸福感、ムカつき、イライラ…
感情に良し悪しはあるのでしょうか？
日によって感情は違います。午前中は良い気分だったのに、午後から何か調子が悪いと感じる。理由がわからない…。
衝動を抑えなれないとか、ひとりでしてしまうとか、自分で決めているようで目に見えない何かに支配されているように感じます。
ちょっと内容が深すぎて、まとめきれないので
明日に続きを書きますね。あくまで自分の考えなので他の方との意見の違いもあると思います。
今日も早起き、額のニキビは小さくなってきました。意味もなく少しマイナス思考になる時があります。でも、毎日の充実を感じます。
では、また
おはようございます。
昨日資格試験に行ったんですが、時計を忘れてしまいました。時計をみて焦る時間がなくなった分余裕を持って受験できたかなと思います。
時間通りに全問解けました。笑
さて、今日は僕の禁欲の目的ですが…
人それぞれですよね。こういう事をするってことは…
僕の場合は、曖昧ですが幸せをより多く感じる為です。その為には、1人の時間の充実と周りの人との関係の深化が必要だと思ってます。禁欲することで、体力が高まり時間の充実感と心の余裕が生まれました。
余裕が生まれると日常の些細なことに幸せを感じたり、感謝したり、ツイてる！って思ったりしました。
以上の理由が僕の禁欲の目的であり、今後もずっと継続するつもりです。欲求の高まりを感じることももちろんありますが、それはエネルギーが満ち溢れている表れと思って、これからの出会いや行動力に繋げていければと思います。
効果？としてニキビが額にできました。理由は不明です。
体調は普通。朝が寝ても３時頃に起きるようになりました。自分でも早すぎだと思います笑
二度寝しても眠気も感じませんし、だるさもありませんでした。
あと、声かけられることが多くなりました。
では、また
おはようございます。
今日は洗濯日和ですね。朝から洗濯をして
午後から資格試験を受けてきます。
全く勉強してません笑
体調は落ち着きました。良くも悪くもないといった感じです。身体は全身筋肉痛です…
刺激を変えるためにいつも以上の重量でおこなった為です。
下半身は、太くなりたくないので軽い重量のプレートを持ってスクワットをしています。
回数は多めです。
好きなことして生活できていることに幸せを感じますね。あとは、喜びや幸せを分かち合える人がいればいいんですが…。
では、また
おはようございます。
今日で40日目です。嬉しさもなければ達成感もありません笑ただ日付が過ぎているだけです。
日数にこだわりなく、毎日毎日を充実したものにできれば良いと思います。
さて、今日はコミュニケーションについてです。っていっても方法ではなくどのように変化するかについてです。
昨日は筋トレしましたが、いつも話さないような人と話すようになりました。
仲良くなってきていると実感しています。
これは、相手が変わったというより自分が変わって相手の目を見て話すことができるようになったと思います。余裕が生まれたと思います。
また、エレベーターでキレイ系の女性に、こんにちはと挨拶されました笑
会釈だけが普通だと思うのですけど笑
なんだかんだで、良い方向に変化していってると思います。
これまでの変化は、とにかく余裕ができた。
相手の気持ちを考えることが多くなった。
毎日が幸せで充実したものに感じるです。
もちろん、エロに接することはしてません笑
筋トレも大切です！
では、また
おはようございます
まだまだ風が冷たいですね。
このブログも１週間連続で更新する事ができました。体験を綴るのは、その日その日に感じる事なので話題に事欠かないです笑
さて、今日はサプリについて。
禁欲の他に、筋トレを日課にしています僕ですが、他にもサプリを飲んでいます。
たまに、BCAA、アルギニンパウダー➕クエン酸、シトルリン、筋トレ後に玄米プロテイン
よく衝動があるときに、ノコギリヤシや豆乳を飲むのが良いとされているようですが…
これらは、テストステロンを阻害する働きがあるみたいなので飲んでいません笑
効果の程は実践して感じてください。人によって効果は違うと思います。
昨日お酒を飲んだので流石に目覚まし時計をかけましたが、６時ぐらいに目が覚めました。
朝も気持ちが良いものです。幸せを感じます。
変化は…肌がきれいになったことと、飲み会とかの会話が楽しいと感じることぐらいですね。
では、また
