おはようございます
今日で1週間になりました。
甘いものと揚げ物を控えてあえて、
昼食を唐揚げ定食を生姜焼きや焼きサバ定食に変えました。
お菓子も食べてませんが…ジム前のバナナは食べてます。力がでないというのが理由です。
開脚が開くようになりました。
徐々にですが180°に近づいています。
なんか、なんかですが良いです。
禁欲効果はわかりません。でも、元気です
意識しなくなる境地が必要です。
まだまだ心にポッカリと穴が空いた状態ですが、埋めていければと思います
では、今日は木曜日なので相手を5つ褒めようと思います。笑
継続は力でしょうか、単なる自己満足でしょうか？
