おはようございます
昨日の夜に偶然ユーチューブで腹筋のトレーニング動画を見つけました。
今行なっているのはドラゴンフラッグと下腹のみなのでバリエーションをアップしたいと思いました。
筋トレの中でも一番難しいのは腹筋だと思います…。
では、また
禁欲効果は…もうわかりませんが、仲間が増えました。あと、良い匂いと言われいます。
これからの季節体臭には気をつけないといけませんね
おはようございます
昨日の夜に偶然ユーチューブで腹筋のトレーニング動画を見つけました。
今行なっているのはドラゴンフラッグと下腹のみなのでバリエーションをアップしたいと思いました。
筋トレの中でも一番難しいのは腹筋だと思います…。
では、また
禁欲効果は…もうわかりませんが、仲間が増えました。あと、良い匂いと言われいます。
これからの季節体臭には気をつけないといけませんね