禁欲 94日目 禁欲の考察

こんにちは

ゴールデンウィークのような気候か毎日続けばいいのにと思う今日この頃笑

でも、寒くないクリスマスも味気ないですし、暑くない夏も海に入りたくないですね〜

さて、今日はこれまでも考察をしていこうと思います。

まず禁欲から

最初の1ヶ月30日までは、体調の改善や髪質、肌が良くなったりしました。

2ヶ月60日まで立った頃からは、逆に体調にブレが出始め、朝起きても眠かったりイライラしたり、安定してなかったように思います。ただ感受性？が強くなって感動したり、相手をより思いやるようになりました。相手からも良く話しかけられるようになったように思います。

3ヶ月90日までは、落ち込む事が多くなりました。なんでこんなに落ち込んでいるのか？わからないぐらい。逆に感情も薄くなったように感じます。けど、なんなんでしょうか、

良い匂いと言われました。フェロモンとかあるのかもしれませんが、昔も同じことがありました。

現在に至ってはとても安定しています。

感情の起伏もなく、落ち着いています。

行動力と集中力も高まっていると思います。

食にも気を使うようになりましたし筋トレをして周りの方から一回り大きくなったと言われました。

モテ効果？ですが、ちょくちょく食事にも行ってます。一回だけで終わることがないようです。

もう少しで100日ですが、あまり何とも思いません。ただ、毎日毎日積み重なった事が良い結果効果につながっているのではないかと感じています。1日1日はあまり普段と変化はないと思いますが、積み重なっていくうちに知らない間に大きな変化があるのではないかと思います。

特に、自分では気付くことよりも、周りの人から言われて変化を感じることの方が多く感じます。

では、また

禁欲 92日目 安定期に入る

おはようございます。

気持ちのブレもなく、何故か楽しい。

集中力がアップしている感じがします。

人と話してても楽しいという感覚が芽生えています。こう思うと怖いですね…。笑

ただ単に禁欲しているだけで感情が変わるっていかに人間が目に見えないものに左右されているのかという事がわかります。

なんとなくしんどいとか、なんとなく楽しいとか、本当はその人の魅力ではなく、自分の体調なのかもしれません…。もちろん魅力もあるでしょうが…。

筋トレですが、背中と肩を鍛えまくってます。

デットリフト、懸垂、バーベルを使用しての肩のトレーニング、バーベルを足に挟んでの腹筋。懸垂のバーを使用してのワイパー。などなど…。

早く感情にも左右されない強い意志力をつけていきたいです。

では、また

禁欲 91日目 毎日を大切に

おはようございます。

今日から5月です。これから何かを始めたいと思う時、改善したいと思った時が行動を起こすチャンスです。

ほぼ何も書くことがなくなった気になりましたが…ほんとうにそうだろうか？考えることをやめてしまっているのではないのか？

考えることは労力を使います。どんどん考えて引き出しを増やしていきたいと思います。

少しの時間ですが瞑想をしたいと思います

では、また

禁欲 90日目 これまでの変化

こんにちは、今日で90日を迎えました。

筋トレも並行して行っていました結果ですが、

精神面が大きな変化があったと思われます。

冷静さ、ゆとりが出てきましたし、考え方も

禁欲の数多くあるブログを参考にしてきましたが…結局自分の物語は自分で作らないといけないと、当たり前のことを感じるようになりました。

モテ度としては、どうかわかりませんが、それよりも自分が心から好きになれる人に出会いたいなと思います。

今後も引き続き続けていきたいと思います。

では、また

禁欲 89日目 もうすぐ3ヶ月

おはようございます。

昨日も書いたんですけど、アップロードと同時に内容が全て消えました。これで2回目

明日で3ヶ月を迎えようとしています。

とても充実していました。筋トレも続いていますし、スポーツもみんなで楽しんでしています。

しかし、ちょっと刺激が足りないので何かを始めたいと思います。

80日あたりは何故か急に落ち込むことがありました。よくわかりません。すぐにいつもの冷静さを回復しましたが…。おそらく筋トレが回復を早めてくれたと思います。

禁欲だけではどうもエネルギーの高まりが弱い気がします。筋トレが理想の体型にしてくれて、社交性、行動力、体調をよくしてくれると思います。

スピリチャル的な効果は、あまりないです。

フェロモンも引き寄せられて出会う人もいません。

では、また

禁欲 87日目 なぜ続けるのか

おはようございます。

昨日は夢を見ました。サンフランシスコ行きの飛行機で乗り継ぎ地点で途中降機して、乗り遅れて飛行機が出発してしまった…。

禁欲してると、夢を全部ではないですが覚えてることがあります。理由はわかりません。

なぜ、禁欲を続けているのか、1人でしないのか…。

それは、パートナーがいても1人でしても、

放出する行為は、自分にとって命を削る行為だと思っているからです。

特に1人でしてしまうのは自傷行為だと思います。強迫観念というわけではないです。

するならパートナーがいた時にしたらいいと思います。気持ちの違いがあります。

また、禁欲によって内なるエネルギーを高めて行動力を高めたいと思っています。

人との付き合いを深めたいと思います。

筋トレの効果を最大にしたいと思います。

モテたいとは思いませんが、この人しかいないと思えるような人と出会いたいと思います。

毎日を充実したものにしたいと思います。

禁欲には、それ以上の本来人間に備わっている力があるのではないかと思います。

本当にあるのかわかりませんが、自分の人生なのでしたいようにしたいと、そう思います

では、また

禁欲 86日目 禁欲の欠点と克服

おはようございます。

昨日は禁欲の利点を書きましたが、今回はその逆を書きます。

まず、精神が不安定になることがある。

これは、禁欲に限らずなりますね笑

男性機能が落ちてくる？

よく言われてることですね

ただ闇雲に耐えるだけだとかなりストレスが溜まる。エネルギーを溜め込むだけで放出しないからだと思います。

禁欲は、体力を温存または増加させ、人に行動力を起こさせるものだと思います。

逆に欠点を無くすためにはどうするか？

まず、筋トレ＝エネルギーの発散と体力増進

、感情のブレの抑制

PC筋トレ＝男性機能の低下防止

食事、糖質はあまり取らない。野菜中心の生活

もちろんタンパク質も取る必要あります。

サプリ

ビタミンD3 亜鉛 マカ 毎日ではなく日をあけて

何かに取り組む＝仕事や勉強など

これぐらいです

では、また