禁欲189日目 筋トレに飽きる

おはようございます

今日は雪が降るそうです。

早く帰宅しましょう〜

ほぼ毎日筋トレをしていますが、さすがに飽きてしました。目標は特にないので終わりのない道を歩いています。

変化をつけるために、ヨガをはじめようかと考え中です。

感じる変化がなければ、行動して変化をつけるしかない…そう無理やり思うようにしています。変化って…

今までと違ったように変わる

化けるということなのでしょうか。

今が悪いと感じているから何か違う出来事が起こってほしいと思うのでしょうか。

原因と結果から言えば、原因があるから結果がある。原因が同じであれば結果は同じになる。

1日1日の世界も変わっていますし、年をとることも変化の一部ですね。

変化って簡単に書いてますが、常に起こっていることで、つまりは自分の思い通りに世の中を目指したいということかもしれませんね。

必然でも偶然でも、自分に良いことが起こればいいんだと思います。

成長を実感したり

モテたり

彼女ができたり

性格や容姿をほめられたり

いつもよりしんどくなくなったり

体調がよくなったり

ニキビがなくなったり

悪くなることも変化ですけど、変化とは感じないんでしょう…。

今日は筋トレに飽きたなぁとふと思うことと

変化について書いてみました。

禁欲187日目 ちょうど一年前を機に

こんにちは、

ちょっと遅めのお昼です。

今日はちょうど禁欲を数えだした？いや、禁欲しようとした日から365日、つまり1年が経ちました。過去のブログを見ていただければわかりますが、性的な意味で去年から今日まではパートナーなしでは、そういう行為はありませんでした。禁欲の定義は人それぞれですので、明確にしますと私の場合は自己で欲求を満たさないことを禁欲と考えています。

自己で…ということであれば、2016年頃から無かったように思います。

これで人生が変わったかといわれれば…うーん…と思いますが、基盤がしっかりしたというか自分というものが出来てきたと思います。

自分で自分の良いところみるようになった。

ナルシズムではないんですが、昔はあまり自分が好きではなかったので不思議に思うほどです。

先に肉体の変化があり、肌が綺麗になるとか？

体力がつくとか？筋トレ…もともとしてたので…。

その後でメンタルな変化が起こったと思います。

良い事ばかりでは起こるわけでは決してありませんが、何か嫌なことが起こっても、

不思議と…これは、何か自分に気づかせようとしていると思う自分がいます。

関係がとてつもなく悪くかった方がいました。その方に対して不信の塊だったのですが、

ある出来事が起こってから、お互いがお互いを誤解していたというか、お互いを思いやりをもって接していたことが伝わっていなかったとわかり、今では少しずつですが関係を改善できています。

そこで言われたのは、やはり嫌なことがあっても文句を言っていることを聞いたことないということでした。そこは素直に凄いと…

凄いと…言われても当たり前と思っているので人の感じ方は、自分と同じではない。

相手の人格も尊重して敵対するのではなく共存していくことが大切なんだろうと思います。

具体的に今まで書かない理由は、それをしたから上手くいったという確証がないこと。

周りと自分は違うということ。

見つけ出すっていうことが重要ではないかな？

くれくれ族では成長はないのかもしれないと思ったことです。

長々と同じ内容を続けても仕方がないので、

今後はブログなので、何か少しでも有益と思ってもらえるような内容にしていきたいと思います。

まとまりが…ない感じですね。

ここも直す努力をします

では、また

禁欲186日目 冷静さが増す

おはようございます

風が冷たいですね。

インフルエンザも流行っているみたいで体調管理は十分にしたいものです。

さて、今回は何も書くことがないんですが…

婚活パーティなるものへ行ってきました。

カップルになれるかパーセンデージでわかるパーティだったのですが、今自分がランキングで何位かわかる面白いシステムです。

結果、ランキング一位になりました〜。ファーストインプレッションは磨いて損はないですね…。色んな人と話をしていて、とても疲れましたが良い意味で冷静な目で相手を見ていたと思います。

どういう人なのだろうと…でも当然ですが相手が何を考えているのかわかりません。

その域には達してないということでしょうね。

しかしながら、禁欲は相手の印象を少なからずあげるのもなのかもしれません。

では、また

禁欲184日目 自分にストレスを与えよう

こんばんは

今日は体感温度がかなり低いです。

歩いててもロボットのような感じです。

そういう時に自分を甘やかしてしまう傾向があります。暖かい布団で横になっていようとか。

自分にも適度なストレスを与える必要があると思います。自分を煽るというか、何か行動どうさせるよう仕向けることをした方が良いと思います。

それが振り返った時に良かったなと思えるようになると思います。

変化は特にありません。良いことが起こるということも最近はないみたいです。

その代わり過去を振り返らされる出来事が多くなっています。自分でも過去の自分の行いをおかしいなとか感じる事が増えています。

つまりそれは、今の自分では過去の行動はおかしいと分かっているということです。

それこそが変化なのかな…と思います。

人とのつながりを大切にしたいそう思います。

では、また

禁欲 183日目 人との間にはルールがある

おはようございます

誰でも人間関係で悩むことがあると思います。それは何故か…相手が何を考えているのか分からないから

あと、勘違いをされるってこともあるかもしれない… 見下される時もあるかもしれない…

自分の想像で相手を判断している

同じものを見ているはずなのに、相手は違う風にものを見てる。

自分が見ているものの見方を相手にも適用しようとする。

なぜだろう？違いを認めたくないのか？

自分は相手に知ってほしい、認めてほしいと思ってる。けど、相手を認めるとか知りたいとか思っているか？相手に興味を持っているのか？

それって…なんか自己中かな…って思います。

人間関係ってめんどくさい…

なんでこんな事言わなきゃいけないの？とか

こんなんだったら仲良くならなくても良いとすら思う。

私も以前はそうでした。面倒くさいって

でも、喜びって共有したいものだし、自分の気持ちに立って考えてくれる友人とか、同じ出来事でもみんなといる方が楽しいって感じられる。時には一人にしてくれって思う時もあるし、一人が楽で良いって思う時もあるけど、

人間関係は大切。

まどろっこしくても、あきらめてはいけない。

テストで100点をとれても人間関係で100点を取れることはない。

最低限のルールを守ろう。なんでも好き勝手言ったり行動したりしていいものではない。

禁欲 181日目 ストレッチ

おはようございます

筋トレを週に数回していますが、筋肉についてもっと知りたい欲にかられます。

筋膜…ストレッチ…様々なワードが並んでいますが、筋肉は繋がっている。

腰が痛くても原因は腰にないのかもしれない。

アナトミートレインの図をみたり、色んなサイトをみるとそう思います。

ヨガも…身体をほぐす、剥がす？

そういう役割もあるのかもしれません。

筋肉が硬くなると精神にも影響する。そう思います。

筋膜のリリースとストレッチは違うようなので少し勉強してみたいと思います。

毎日の変化…昔のブログを読み返していると変化をあえて感じようとする姿勢があったように思います。

今はいかに、良い状態を保つか、冷静に安定した精神状態でいられるかを重視するようになっています。1日単位ではない感じです

では、また

禁欲 180日目 感じたこと

おはようございます。

禁欲とブログにしてますが、今の気持ちでは禁欲をしている感じはありません。

慣れというか、自分自身の欲望をコントロールできている感じというか、冷静というか、もっと違う何かを目的としているのか…

これだけ言えるのは、欲望はただ眠っているだけで、何年経っても衝動は起きると思われます。過去の経験から欲をコントロールしている気になってたとしても、それが間違いであったと思うことが多かったです。

180日目という数字に何の意味があるのだろう。それよりも1日過ごす質の問題ではないか…、そんなことを思っているわけで、人によって体格差によって、考え方によって違うわけです。

結論として、欲望は人間にはあるもので、どう活かす、欲望に支配されるかは人それぞれ

しかしながら、禁欲は少しでも欲望を活かす冷静を与えてくれる。それによってモテたと感じることがあったり、やる気が出たり、スピリチュアルな悟りを感じたりする。

もともとこうしてブログを書くという行為も当たり前ではなく、一人の人間として生まれて自分の意思を持つのも奇跡なのかもしれません。

では、