こんにちは、最近思うことを書いていきます。 タイトルの通り、炭水化物は脂肪になるのか？ 糖質制限は、必要なのか？ 定期的に運動や筋トレしているので、あんまりダイエットとか興味はないんですが 糖質制限とかよく耳にしていました。 しなしながら、ふと…