禁欲と筋トレ 変化を綴るブログ

禁欲と筋トレによって短気で自己中が穏やかな性格になっていくまでを綴る。理想にどう近づけていくのか

禁欲106日目 朝食について

おはようございます。

 

みなさんは、朝食は食べますか?

食べるとしたら、パンですか?ご飯ですか?

 

パンを食べてますが、眠たくなる時があるので、ご飯の方が良いかもと思い始めています。

 

何を口にするかって意外に重要なのかもしれません。

 

自信って自分を信じることで生まれるものと思ってましたが、あるネットで

 

自信とは、自分を信じることではなく

自分のしてきたことを信じることだという言葉をみて、こちらの方が納得するなぁと思いました。

 

では、また