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禁欲113日目 結果より過程が大切

おはようございます。

よく周りの人からストイックだと言われます。

私自身、ストイックだと思ったことはなく、むしろ怠け癖があるとまで思っています。

 

筋トレに関しては、ストイックなのかな…?と思います。顔は持って生まれたものなので変えることはできません。イケメンにも勝てません。けど、体型は誰でも変えられるものだと思っています。

 

なぜ?服装に気を使うのに体型に気を遣わないのだろうと街中を歩いて思う時もあります。

 

しかし、結局…誰もそうなりたいと思ってなっている人はいないんだろうと考えるようになりました。

 

誰しもモテたいし、良い人と出会いたい。

幸せになりたいと思っています。

 

環境であったり、収入であったり、見た目、外見、年齢…様々な要因が原因で今の自分になっていると諦めてしまう。

 

ある記事をよんで、成長する思考がありました。知性や人格や性格は生まれ持ったものではなく、成長させることができる。

 

固定化された思考では、自分の理想の相手が自分自身の価値を高め、欠点を補ってくれる。そして自分に完全さを感させてくれると信じるようです。

 

成長する思考では、自分の誤りや欠点を認めてくれて愛を持って成長を手助けしてくれる人を理想の相手と信じるようです。

 

人は考え方ひとつで変わるのではないだろうか?と思うようにさせてくれる記事でした。

 

決して結果だけを求めるのではなく、ここまで頑張った自分を褒めてあげたいと思います。

ひとつひとつの成長が大きな結果へつながっていく、そのために学ぶことを続けていきたいですね。

 

では、また

 

禁欲112日目 また風邪を引きました…。

おはようございます。

朝から鼻水がとまりせん…。

 

献血が原因だと思います笑

今日は書くことが思い浮かばないので

禁欲のデメリットを書こうと思います。

 

まず、

1お腹が空く。 食費がかさみます

2出会いが増える。 交際費がかさみます

3色々考える。 1日が短く感じます。

4たまに攻撃的になります。

理由もなくイライラします。外には出しません…

5気持ちが落ち込むことがあります。

6女性からの誘惑が増えます。

7もっと高みを目指してしまいます

 

 無理やり引き出しましたが…

また思いつけば更新します

 

では、また

 

 

 

禁欲111日目 小さな幸せを感じる

こんばんは、ゾロ目の日にちなりました。

 

昨日と今日は共に、外に出て遊びにいきました。日差しが強いので日焼けが大変です。

黒くならず肌が赤くなるだけなので日焼け止めを塗っていますが効果は…マシ程度です笑

 

献血センターから依頼があって献血に行ってからの約束だったので体力がなくてしんどかったですが、一緒に遊んでくれた女性はとても楽しかったと言ってくれて嬉しかったです。

 

ご飯も美味しく、一緒にいる時間が楽しく感じました。何気ない小さな1つ1つが幸せに感じます。

 

今日感じた変化ですが、禁欲とかどうでもよくなっています。完全に欲が眠っています。

それよりも、変な話純粋な気持ちで、その人とご飯で話したり遊んだりするのが楽しいですね。

 

モテ効果?ってあるのか分かりませんが、

告白すれば付き合えるかも?って自意識過剰ながら思いますが…もう少しその人を知ってみたい気持ちが優っています。

 

ピーチガールという映画も観たのですが…

内容は置いておいて、素敵な恋の見つけ方?

みたいなものは、自分を幸せにしてくれそうな人を選ぶのではなくて、どの人を自分が幸せにしたいかどうかが選ぶ基準だそうです。

 

では、また

 

 

禁欲 110日目 人を好きになる目的って?

こんにちは、

 

今日も洗濯日和ですね。

禁欲という気持ちすら起きなくなってます。

雨でも晴れでもどっちでもいいと思える気持ちです。

 

恥ずかしいタイトルにしましたが、日数を経過するごとに考えることが多くなりました。逆に瞑想は考えないようにすることですが…

続けています。

 

人を好きになる目的って、本能だろうなと思います。結婚して子供が生まれて、成長を見届けて生涯を終える。

 

本能に一人では生きてはいけないという事を刻み込んでいるのかもしれません。

しかしながら、昔に比べて外敵もないですし、体力をつかうことも少なくなりました。

考えることが発達したのです。いかに、便利にできるのか、自分の満足を追求しつつ…。

 

テレビが発達して、ゲーム機も生まれました。

外で遊んでた人たちは、家で遊ぶようになり、ネットが生まれ、ネットでのコミュニケーションをとるようになりました。

 

多様化していったと思います。身近だけの出会いが全世界へと変わりました。

 

でも、人の本能って変わるものなのか…。

 

 

禁欲 109日目 マイナスの感情

おはようございます。

また書いたのに消えました…。

 

マイナスの感情は、何も悪いことではないようです。自己批判や、他の人の批判、でもプラスの意味も必ず含んでいます。

 

何を伝えたいのか、自分の感情に問いかけて気づいてあげたいですね。

 

スピリチャルみたいな感じになってしまいましたが…。笑

 

変化ですが、すこぶる調子が良いです。

ハイテンションではないです。

とても冷静に調子がいいなぁと思うくらいです。

 

筋トレを4日できていないので、今日ジムに行くのがある意味楽しみです

 

では、また

禁欲 108日目 心のゆとり

おはようございます

 

今日は良い天気でしたね。

普段以上にたくさん寝たので、体調は良好です

 

禁欲に関するブログが減ってきています。

面白く読んでいたのに、それほどまでにできないのか、本当にしている人はブログとかは、日数とか数えてないといいますし…。

 

僕も180日ぐらいで更新日記は良いかなと思っています。それ以降は10日ごと?ぐらいで…。

 

人の意志って良くも悪くも弱いです。

決めたことをつら抜ける人は、すごいんだなぁって思います。違いってなんなんでしょうか…。

 

この期間になるというよりは、この1ヶ月の心境ですがゆったりしています。ゆとりといいましょうか、相手に対しての執着心がありません。

 

相手は相手の意思で行動しているので、俺がどうこうできることはないって思ってしまいます。今までは、自分自分って考えだったと思います。自分さえよければとまでは思ってませんでしたが…変わったなって思います。

 

では、また

禁欲107日目 欲の力と今感じる効果

おはようございます。

 

最近毎朝5時半に目が覚めてしまいます…もちろん二度寝しますが笑

 

あるいつも見ていた数少ない現在進行形の禁欲ブログで欲に勝てなかったと書いてあった。

どんなに長期間していても衝動は必ずおこる。

 

それは悪いことではなく、エネルギーが高まっているという事だと思います。しかしながら、そのエネルギーを使う力がなければ、欲の支配下になるのかもしれません。

 

石油と同じで、石油を何かに使用するか、原料として何かに変化しないと有益はでない。エネルギーも生み出すだけでは、何もない変わらないのかもしれませんね。

 

また、あるサイトでの言葉で

振り向かせようとするより、前に立て

 と書いてあった。

発想の転換ですね笑

 

内なるエネルギーの使用方法が確立するまでは、眠りから起こさないようにしようと思います。

 

現在までの効果は

踏ん張りがきくようになりました。

ある女性から一緒にいると緊張すると言われました。

電車の中での女子率が高くなりました。

怒らなくなりました。踏みとどまるというか、

言葉で静かに伝えるようになりました。

相手の喜ぶことを考えるようになりました。

実際に行動に移すことも容易になりました。

 

一番大きいのは、自分のことより相手のことを思いやること、自分より相手を優先させることができるようなったことかと思います。

 

人は1人では生きて行けません。誰か他の人との関わりの中で幸せという感情が芽生えるのかもしれません。

 

では、また