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禁欲 87日目 なぜ続けるのか

おはようございます。

 

昨日は夢を見ました。サンフランシスコ行きの飛行機で乗り継ぎ地点で途中降機して、乗り遅れて飛行機が出発してしまった…。

 

禁欲してると、夢を全部ではないですが覚えてることがあります。理由はわかりません。

 

なぜ、禁欲を続けているのか、1人でしないのか…。

それは、パートナーがいても1人でしても、

放出する行為は、自分にとって命を削る行為だと思っているからです。

 

特に1人でしてしまうのは自傷行為だと思います。強迫観念というわけではないです。

するならパートナーがいた時にしたらいいと思います。気持ちの違いがあります。

 

また、禁欲によって内なるエネルギーを高めて行動力を高めたいと思っています。

 

人との付き合いを深めたいと思います。

 

筋トレの効果を最大にしたいと思います。

 

モテたいとは思いませんが、この人しかいないと思えるような人と出会いたいと思います。

 

毎日を充実したものにしたいと思います。

 

禁欲には、それ以上の本来人間に備わっている力があるのではないかと思います。

本当にあるのかわかりませんが、自分の人生なのでしたいようにしたいと、そう思います

 

では、また

 

禁欲 86日目 禁欲の欠点と克服

おはようございます。

 

昨日は禁欲の利点を書きましたが、今回はその逆を書きます。

 

まず、精神が不安定になることがある。

これは、禁欲に限らずなりますね笑

 

男性機能が落ちてくる?

よく言われてることですね

 

ただ闇雲に耐えるだけだとかなりストレスが溜まる。エネルギーを溜め込むだけで放出しないからだと思います。

 

禁欲は、体力を温存または増加させ、人に行動力を起こさせるものだと思います。

 

逆に欠点を無くすためにはどうするか?

まず、筋トレ=エネルギーの発散と体力増進

、感情のブレの抑制

PC筋トレ=男性機能の低下防止

 

食事、糖質はあまり取らない。野菜中心の生活

もちろんタンパク質も取る必要あります。

 

サプリ

ビタミンD3 亜鉛 マカ 毎日ではなく日をあけて

 

何かに取り組む=仕事や勉強など

 

これぐらいです

では、また

 

 

 

 

 

禁欲 85日目 禁欲の利点

こんにちは

朝書いたのに全部消えてました?

どこへ?

 

禁欲の利点ですが…。

冷静になることで周りが見えるようになる

人を見るようになって、どうしたら喜んでもらえるかな?とかサプライズしようとか、相手を思いやることができる。

 

そうした行為ひとつひとつが、愛情のタンクを一杯にすることにつながり、相手からも好んでもらえらように感じる?わかりませんが笑

 

感受性が高まることで、感動したり何気ない1日に幸せを感じることができる。

 

毎日が充実する

 

もっと詳しく書いてましたが、書く気が…なくなりました。

 

では、また

禁欲 84日目 内面について

おはようございます。

 

昨日も日差しがとても強く感じられました。

春と秋ができる限り長く続いてほしいと思います。

 

さて、内面についてですが、禁欲していると少なからず負荷がかかります。タンクに似ていると思います。

 

少しずつエネルギーが充満して、容器がいっぱいになっても増え続ける感じがします。

禁欲することで欲が溜まり、容器の圧力も高まります。身体がその圧に耐えられなくなった時、フェロモン?や何か行動を起こそうと思う行動のエネルギーになるのではないかと思います。

 

感情も同じ気がします。負の感情を持ち続ければ続けるほど、いつか外にその感情が出てしまいます。人がいるときに負の感情を出すのはダメですね。

 

それよりも、できる限り愛情を持ち続けて、容器がいっぱいになった時、相手への思いやりが行動として現れるようにしたいです。

 

禁欲することは良い事ばかりではないですが、

少なからず行動力はあがります。内面も変化を起こそうと努力します。その結果、少しかもしれませんが自分が起こってほしい未来へ続いていくのではないかと思います。

 

では、また

 

 

 

 

禁欲 83日目 人は善悪で判断はできない

おはようございます。

 

今日は気持ちが良い天候ですね。

80日を超えたあたりから気分のブレが出てきています。出会いも増えて毎日が楽しい日々です。

しかしながら、それと同時に本当に必要なもの大切にしたいものを認識するようになって、それを思えば思うほど、落ち込んでいく日がありました。

 

気になる人が現れましたが…性格や価値観が合いません笑 どうしてもこう、考えていることと感情が違うものかと思います。

 

結局、良い悪いで判断せずありのままの姿をみて決めていこうと思います。これは以前では考えられないことでした。

人にラベルを自然と貼ってきていたと過去を思い出します。もっと人と向き合うべきだったと…、

 

罪を憎んで人を憎まず…。昔よく、相談相手から言われました。今ならわかる気がします。

 

では、また

禁欲 81日目 ポジティブ思考

おはようございます。

 

昨日は、沖縄料理を食べに行きました。

音楽もありの楽しい居酒屋でした。

 

昨日は、不安定になってしまいましたが…笑

今日はそうでもないです。これが普通なんですが、人って急に落ち込む時があるのは何ででしょうね?

 

禁欲をしてから人生について、真剣に考えるようになりました。変化を嫌うというより、変化をどのように受け入れていくか、どうしようもないことをどうしようもないと受け入れ、今を生きること。

 

様々な人がいるので理解できない人も中にはいます、理解しようとすると深みにはまることもあります。

 

自分がどう行きたいか、そこだと思います。

禁欲もその1つ、現実に行きたいという気持ちが私には強くあります。スマホより人と話したい、かけがえのない時間を楽しみたいと思います。

 

そのために、筋トレを行なったり禁欲をしたり、体調を万全にして時間を楽しめるよう

これからも精進?していたいと思います。

 

では、また

禁欲80日目精神の不安定

おはようございます。

 

禁欲は、自身の体験から人を冷静にさせ、行動力もあり、意志力も強化する力があると思います。しかしながら、自分の生きたいように生きることは難しい、大きな苦痛を伴います。

 

大きな苦痛に直面した時、たとえ禁欲してても

痛みがほんの少し和らぐだけで精神は不安定になります。

 

脱出するために、もがくだけもがいてみようと思います

 

では、また