こんにちは、連続投稿します！
禁欲については、ずっと継続してます
下な話になりますが、継続すると下半身の機能は低下します。確実に！
そこで、PC筋のトレーニングを毎日してますが、どこまで低下を食い止められるのか
実験中です笑
まず、ひとりで○○することはないのですが、
相手がいた場合、確実に禁欲していては使い物にならない確率が高まります。
その理由は感度が高まりすぎるから！
つまり早くなる。相手を満足させることは難しいと思われます
色々これまで実践してきましたが、有効な打開策はありませんでした。定期的にするってこともありだと思いますが、そうなれば禁欲の効果を図ることも難しく、また自己実現も遠のいてしまいます。
ならば、実践中に発射しなければいい。
けど、それを食い止める、感度に打ち勝つためにはどうすれば？？
その答えがPC筋のトレーニングですが、
何度も失敗しています。
今は何度目かのトレーニングかも忘れていますが、何か糸口がみつかりつつあります。
成功したらまたお伝えします。禁欲のデメリットを打ち消したらメリットしか残らない
そう感じられるように今実践中です。
他には、パン類、油物、甘いものを禁止して過ごしてますが、これがまたキツいの一言。
あと、毎日魚を食べるとどうなるか？
継続中です
自分のことが嫌いなので、 自分にそういうことを課していきたい、そしてどう自分が変わっていくのか見ていきたいと思います。
かなり人より変わっていると思いますが、そこは許してください笑
