体重はどうかわからないが、身体が細くなる

こんにちは〜、毎日魚生活 

パン、甘いもの、揚げ物禁止

約2週間ぐらいが過ぎました

結果として、身体の変化として

身体がしぼられていく感覚があります。

筋トレと有酸素運動も併用しているわけですが、体調の変化もあまりなく、良い感じに進んでいる気がします。

禁欲の効果は特にない？？

あるのかもしれないけど、わからない

そんな気がします。けど、食事で人間は作られているのは確かなので、食べ物を変化させることによってどのように変わるか見ていきたいと思います。